휴식을 취할 때 심박수가 높으면 당뇨병에 걸릴 확률이 높아진다는 연구결과가 나왔다.

21일 질병관리청 국립보건연구원은 한국인유전체역학조사사업에 참여한 40세 이상 남녀 8313명을 대상으로 안정시 심박수와 당뇨 발생 위험을 분석한 연구 결과를 발표했다.

연구진은 2001~2018년 자료를 활용해 18년간 2년마다 반복 측정이 이뤄진 통계 분석 방법을 사용했으며 남녀 간 서로 다른 양상을 최초로 확인한 연구 결과다.

안정시 심박수는 충분한 휴식을 취한 상태에서 1분간 뛰는 박동수로, 성인의 정상 심박수는 약 60~100bpm으로 알려져 있다.

연구 결과 남녀 모두 안정시 심박수가 80bpm 이상이면 60~69bpm일 때보다 당뇨 위험이 약 2.2배 증가하는 것으로 나타났다.

또 2년 간격의 반복 추적조사 결과를 분석한 결과, 심박수가 5bpm 이상 감소할 경우 남자는 약 40%, 여자는 약 20% 당뇨 위험이 줄어드는 것으로 확인됐다.

안정시 심박수가 5bpm 이상 증가한 경우에는 여자가 당뇨 위험이 약 1.2배 증가하는 것으로 나타났고, 남자는 뚜렷한 변화가 없었다.

박현영 국립보건연구원장은 “본인의 건강 상태를 확인할 수 있는 첫걸음으로 안정시 심박수를 주기적으로 확인하는 것이 당뇨 예방과 조기 발견을 위해 필요하다”며 “안정시 심박수가 높으면 당뇨의 위험 신호가 될 수 있으니 건강 검진 등을 통해 미리 건강 상태를 확인해야 한다”고 말했다.

김수영 한경닷컴 기자 swimmingk@hankyung.com